Czym jest oś jelitowo-mózgowa i dlaczego jelita nazywamy „drugim mózgiem”?
Jak emocje wpływają na trawienie i dlaczego stres „ściska” żołądek?
W jaki sposób jedzenie modeluje Twój nastrój – co jeść, by czuć się lepiej?
Jak rozpoznać zajadanie emocji i przestać tłumić uczucia jedzeniem?
Jaki wpływ na depresję i stres na Twój styl życia.