Zdrowe odżywianie
+ Ruch
= zdrowie;

Miło Cię poznać!

Jestem Twoim coachem żywienia.

Pomagam i wspieram innych we wdrażaniu zdrowych nawyków w życie, ponieważ sama przeszłam tą drogę i wiem, że samemu jest to bardzo trudne. Oferuję swoją pomoc, bo historia życia oraz zdrowia moich bliskich pokazała mi jakie to dzisiaj ważne.

Mam te same powody do dbania o zdrowie co Ty: nie chcesz być ciężarem dla rodziny z powodu złego samopoczucia czy zdrowia, ani też nie chcesz by oni musieli cierpieć lub ograniczać się z Twojego powodu. Z kolei Ty również nie chcesz patrzeć, jak cierpią Twoi bliscy. Chcesz iść przez życie spełniony, szczęśliwy bez bólu i cierpienia. Dobre samopoczucie to lepsze postrzeganie świata. Bycie szczęśliwym pomaga spełniać się. Kiedy jesteś szczęśliwy korzysta z tego cały świat, a przede wszystkim Twoi bliscy.

Pomagam i wspieram tych, którzy zmagają się z chorobami przewlekłymi, nowotworowymi, degeneracyjnymi czy autoimmunologicznymi, ale przede wszystkim tych, którzy podjęli decyzję o zmianie.

Cechuje mnie indywidualność i kreatywność poprzez budowę filarów na bazie Twojego potencjału, jaki w sobie masz.

Podczas zmiany nawyków żywieniowych dzielę się praktycznymi i sprawdzonymi strategiami, które pomogą Ci dokonać trwałej transformacji żywieniowej oraz trybu życia. Zachęcam do odkrycia potencjału oraz wzmacniania siły, jakie tkwią w Tobie i podjęcia działań do zdrowego stylu życia.

Z każdym kolejnym krokiem, utrwalasz zdrowe nawyki, zmienia się całe Twoje życie, a wraz z tym wracasz do zdrowia i dobrego samopoczucia. I tak budujesz własne, lepsze jutro. Twoje relacje z samym sobą, otoczeniem i bliskimi rosną w siłę. Z każdą sesją poznajesz siebie na nowo.

Pamiętaj! Każdy jest przytłoczony i zatracony w codzienności, bo to życie. Jednak nie musisz się tak czuć. Nigdy nie będzie dobrego czasu na zmiany. Nie czekaj, że jutro poczujesz się lepiej. Nie czekaj to już teraz.

Jedyne co nas ogranicza to my sami…

Alicja Knopek